Drei Vorschläge. Jeden Morgen.
SportTanzenTanze zu 2 Songs und bring den Puls hoch.
WellnessTee in RuheEine Tasse Tee ohne Ablenkung (kein Handy).
ErlebnisWolken beobachtenSchau 5 Minuten in den Himmel.
Passt eins nicht? Neu würfeln. Erledigt? Abhaken und kurz notieren, wie's war.
So wächst dein Phoenix.
- Phoenix-Ei0
- Erster Funke10
- Glutschlüpfling30
- Glutküken60
- Junger Phoenix110
- Flammenschwinge180
- Strahlender Phoenix280
Jede erledigte Aufgabe wird zur Feder.
Pause gemacht? Alles gut.
- Kein Druck. Streak-Freeze fängt dich auf, dein Phoenix wartet einfach.
- Klein genug. Fünf Minuten reichen. Kein Plan, kein Equipment.
- Kostenlos. Alles Wichtige ist dabei, Plus ist optional.